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这些都是可以自己选择的，不过我个人觉得还是要根据自己的需求来决定。当然如果你不喜欢这些东西，也可以直接购买一一款自己喜欢的产品。这样就可以省去很多麻烦了。

不过在选择的时候一定要注意，千万不要选择劣质的产品，因为劣质的产品不仅没有营养，，而且对身体也不好。今天我们就来说一说，孕妇吃什么水果好。一起来看看吧。孕妇吃什么水果好？这4种水果孕妈要多吃，补充叶酸，宝宝发育好。

1、苹果。苹果是我们生活中常见的一种水果，营养价值非常高，含有丰富的维生素c，可以促进胎儿的大脑发育，还有美容养颜的功效效。2、葡萄。

葡萄中含有丰富的铁元素，孕妈在怀孕期间多吃一些葡萄，不仅可以补充身体所需的铁元素，还可以预防贫血。3、樱桃。樱桃中中的铁含量非常高，孕妈在怀孕期间适当的吃一些樱桃，不仅可以补充身体所需的铁元素，还可以促进胎儿的发育。4、苹果。

苹果中含有丰富的钾元素，这种元素可以有效的预防孕妈出现水肿的情况，同时还可以帮 *** 妈排出体内的毒素，对胎儿的发育有很大的好处。所以，孕妈在孕期间不妨多吃一些南瓜，或能促进胎儿发育，或能生出一个健康宝宝。因此，南瓜也被称为天然叶酸，孕妈平时多吃，或能促进胎儿发育，或能生出一个健康宝宝。所以，南瓜也被称为天然叶酸，孕妈平时多吃，或能促进胎儿发育，或能生出一个健康宝宝。

所以，南瓜也被称为天然叶酸，孕妈平时多吃，或能促进胎儿发育，或能生出一个健康宝宝。大家在日常生活中可以多吃一些南瓜，不仅能补充身体所需的营养，还能预防便秘，，而且南瓜中含有丰富的维生素e，这种物质能够帮助女性朋友起到美容养颜的作用，所以孕妈在怀孕期间不妨多吃一些南瓜，或能促进胎儿儿发育，宝宝出生后颜值更高。

因此，南瓜被称为天然黄体酮，孕妈平时敞开肚皮吃，或能促进胎儿发育，宝宝出生后颜值更高。