蜂蜜怎么吃最好-纯天然蜂蜜怎么吃最好

蜂蜜怎么吃最好？一般来说，蜂蜜的营养价值很高，含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，具有滋阴润燥、补中益气、解毒的功效效。对于女性来说，蜂蜜是一种天然的美容佳品，可以帮助皮肤细胞再生，延缓衰老，还可以减少皱纹的产生。因此，女性朋友平时可以多喝一一些蜂蜜水，或能助你排出子宫污血，远离妇科炎症。所以，女人不妨多喝蜂蜜水，或能助你排出子宫污血，远离妇科炎症。

蜂蜜大家都很喜欢喝，喜欢吃。纯天然蜂蜜可口美味，味道甘甜还可以美容养颜，蜂蜜甚至还可以做出面膜。蜂蜜的营养价值很高，好处多多，但是蜂蜜怎么吃最好呢？下面和大家一起看看

不许你们没有试过蜂蜜这几个吃法、、、

1、面包+蜂蜜！建议大家去试试，面包夹着蜂蜜酱香，关键还不腻人。

2、蜂蜜+山楂！5g山楂煮水，水放温后加入蜂蜜调和，酸甜可口，还可以消消食。

3、蜂蜜+雪梨！半个雪梨切成片煮水，然后加入蜂蜜调和，这个清热不火。

4、茉莉玫瑰花+蜂蜜！准备好茉莉花玫瑰蜂蜜，用水泡着喝，建议长期面对电脑的人试一下。

喝蜂蜜推荐的时间

1、吃早餐的时候。

2、早餐/午餐/晚餐前0、5-1小时。

3、早餐/午餐/晚餐后1-2小时。

4、下午3-4点钟。

5、熬夜。

喝蜂蜜不建议的时间

1、不建议早上起第一杯就喝蜂蜜水。

2、睡前半小时内不建议喝。

3、饭后半小时内不建议喝。