油性皮肤怎么改善-如何改变油性肤质

油性皮肤怎么改善？油性皮肤的朋友在日常生活中一定要注意清洁，保持皮肤的清洁卫生，避免毛孔堵塞，这样才能有效的减少油脂分泌，从而达到控油的效效果。如果你属于油性皮肤，平时可以多吃一些水果蔬菜，比如西红柿、黄瓜、苹果等，这些食物不仅可以补充身体所需的维生素，还可以帮助我我们减少脸上的油脂。同时，多喝水也可以加快新陈代谢，有助于排出体内的毒素和垃圾，从而达到美容养颜的效果。

方法

1、补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

2、彻底清洁

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

3、洗面奶的选择

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

4、收缩水的选择

使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。