生活安全小知识-生活安全小知识手抄报

生活安全小知识：一般来说，人们在睡觉时，身体会分泌一种褪黑素，这种物质能够帮助人们快速入睡，但是如果长期熬夜的话，就会导致褪黑素分泌减少，这就会影响到人们的睡眠质量，所以想要改善失眠的情况，最好的方法就是早睡早起，保证充足的睡眠时间。另外，在平时生活中，也要注意调调理自己的身体，避免出现疾病，这样才能够提高睡眠质量，从而达到养生的目的。

方法

1、不要在楼梯上玩耍，当楼道人多的时候靠右行走，不要沿着楼梯的扶手下滑，不要攀爬到高处或爬到阳台上取物，严禁在建筑工地玩耍，工地上杂物多，防止受伤。

2、用电安全知识：不要用金属物质去插插座，金属物品是导电的，插插座的时候手不要弄湿，水碰到电也会触电的，更不要用湿抹布去擦与电相关的插座，雷雨天不要站在电线杆下面，了解电的总开关位置，发现有人触电时及时关闭总开关。

3、交通安全知识：严格遵守交通规则，红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等，过马路时走人行道，还要注意过往车辆情况，不要在马路上玩耍攀岩，禁止做违反交通规则的事情。

4、外出安全知识：不要随意跟陌生人说话，不要随意给陌生人承诺，外出时应结伴而行，不要成陌生车辆，及时给家人打电话告诉自己在什么位置及回来的时间。

5、乘车安全知识：乘车时不要将头露出窗外，不要向车外乱扔垃圾，不要在道路中央拦车，碰到乘车人多时，严格进行排队上车，不要拥挤，不要扰乱公共次序，严格做一个好公民。

6、遇到交通事故及时拨打110报警电话，120急救电话，遇到发生火灾时及时拨打119，你身上有带丝巾时用湿巾捂住嘴巴跟鼻子，防止吸入浓烟引发呼吸道疾病，平时多学习一些安全知识，必要的时候就不会慌乱。

7、饮食安全知识：不吃陌生人给的食物，吃饭时不要狼吞虎咽，注意饮食卫生，不要暴饮暴食，不要吃腐烂变质食品，不要随意购买街头小摊贩出售的劣质食品、饮料，不要随便吃野菜野果，野菜野果种类繁多，难免会有对人体有害的毒素，危及健康。