什么香蕉大好还是小好？

什么香蕉大好还是小好？为什么有的香蕉大好，有的香蕉小好？这些问题都是我们平时经常遇到的，今天我们就来聊聊这个话题。首先我们要知道什么是香蕉？香蕉蕉有哪些品种？香蕉的营养价值有哪些？香蕉怎么吃最好？下面我们一起来看看吧。香蕉是一种热带水果，在我国南方地区广泛种植，香蕉的的吃法有很多，可以生吃，也可以熟吃，还可以制作成各种美食，深受人们的喜爱。

一、香蕉是大的好还是小的好啊？

香蕉的大小，其营养成分及功效是一样的。大小都一样。只不过是香蕉的品种不同，大小也不一样。

香蕉的作用：

补充能量

运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

保护胃黏膜

香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

降血压

钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

润肠道

香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。

有助于睡眠

香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。

味甘、性寒；肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。

二、香蕉哪个品种好吃？

优质答案1：

我经常去买超市的香蕉，国产的和进口的区别就在于它的香味跟口感，我个人你比较喜欢吃进口佳农集团销售的香蕉，因为有40%来自厄瓜多尔，50%以上来自菲律宾，另外还有少量香蕉进口自越南，其中国产香蕉所占比重较小。

而国产香蕉自主品牌还处于空白状态，而且香蕉质量不稳定，不能达到国内中高端市场的要求，因而无法进入国内高端市场，国产香蕉价格也一直在低位徘徊。

香蕉一定要给它放熟之后，但不要长黑斑的，那个时候吃是最好吃，口感也是最香甜的。

香蕉已分大蕉和小蕉，大胶小蕉的区别，当然是大小，还有口感的区别了，其实嗯，感觉上来说差不了太多，但是从口感上来说，还是有一些区别的，我个人觉得小蕉比较好吃。

现在香蕉已经涨到八块，九毛八的价格了，个人觉得还是相当贵了，从来没有这么贵过，一直的价格都平衡在五块九毛八左右，现在只有烂香蕉才能卖到这个价格了，物价现在越来越贵了！

优质答案2：

你好，很高兴能回答你的这个问题

香蕉有很多品种，我总结了下面的5种，每一种都有自己的特色，每个人的口味不一样，你可以根据自己的喜好来看看哪种符合自己的喜好。希望我的回答能对你有帮助！

香蕉在我国的产地主要有台湾、海南、广东、广西等地，植除了产地不同，各个地区的品种也不一样。

1、皇帝蕉

皇帝蕉是野生香蕉和海南种的产物，又称皇帝香蕉、米香蕉、金香蕉，属香芽蕉类，是海南的热带水果之一。小米蕉果小，无籽，皮薄。熟后皮金黄色，果肉橙黄，清甜芬芳，香甜可口。外观色泽鲜艳，风味独特。外形又肥又短，肉质呈鹅黄色，果肉芳香，香甜可口，是孩子们很喜欢吃的一种香蕉品种。

2、巴西蕉

果型较大，两端渐尖、饱满，果长11-13、5厘米，果皮薄，皮色灰绿，成熟时为淡黄色且易变黑。果肉乳白色，肉质嫩滑，味甚甜，香气稍淡。是从巴西引入的品种，目前是广东及其它各个地区栽种面积较多的品种，果实商品性较高。

3、南洋红香蕉

南洋红香蕉是从马来西亚引进的新品种，具有抗寒性强、生长旺盛、果实大、口感好等特点。果肉淡黄色，肉质细腻，蕉皮不易损伤，具有很强的耐储存性。

4、北蕉

北蕉是台湾品种，果指形状略呈弓形，熟后果皮呈金黄色，肉淡黄色，细致香甜，风味质量极佳，尤以三至六月最为优良。

5、小米蕉

也叫芝麻蕉，是香蕉中的佳品，是一种小品种的香蕉，一般只有15厘米长，因为上面有芝麻状的小点儿，所以称为芝麻蕉。其果形略小，弯曲，肥满。果肉芳香，蕉皮有青绿色和鹅黄色的，剥掉蕉皮，香蕉的肉质是鹅黄色，非常的吸引人。现在是市场上比较火的一种品种了。