脸上怎么祛痘小窍门？脸上长痘如何快速变好

脸上怎么祛痘小窍门。首先我们要知道为什么会长痘痘，其实就是因为皮肤油脂分泌过多，堵塞毛孔造成的，所以想要祛痘，首先要做的就是控油，这样才能有有效的去除痘痘。那么怎么做才能有效的控油呢？下面我们一起来看看吧。痘痘肌的朋友可以试试这几个小妙招，轻松告别痘痘肌。第一个就是多多喝水，水是生命之源，每天保证8杯水，可以促进新陈代谢，加快血液循环，帮助皮肤排毒，减少油脂分泌。

一、脸上长了好多痘痘，怎样快速祛痘？

优质答案1：

大部分原因是由于内分泌失调引起的，可以用一些消炎杀菌的软膏。注意脸部的清洁卫生，不要用一些含有化学成分的化妆品。尽量用清水洁面，不要用手去抓挠脸上的痘痘，以免造成细菌感染。平常要多吃蔬菜和水果，多喝一些水，不要熬夜，不要吃一些辛辣刺激性的食物。

对于这个痘痘一般加强自我调理就行了，不需要进行采取什么特殊的措施来治疗的。多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，多吃一些清热解毒凉血类的食物。少吃一些高脂肪肥腻的食物和甜食，以及少食一些辛辣丶煎炸等刺激性的食物。不要熬夜，保持脸部的清洁卫生，不要过多的使用护肤品，考虑就会逐渐改善的。

优质答案2：

多睡觉，少熬夜，少油少糖（少喝奶）

优质答案3：

对"青春痘′的治疗，主要从两方面着手，一是抑制皮脂过度分泌及祛淤积在毛囊口内的脂栓，二是制止细菌及毛囊虫的生长，消除炎症。用药方法不外乎分局部和全身两种。局部外治非常重要，如用药恰当，往往可收到明显的效果。常用的有5%硫黄霜，白色洗剂，过氧化苯酸霜剂及维生素甲酸霜剂等。全身用可酌情选用抗生素，女性激素，维生素类，含锌制剂及中药等。但这些疗法，药物的选择均需在专科医生指导下进行，以免发生差错。

二、用什么方法以后都不会长痘痘？

优质答案1：

痘痘反复，都是内部原因所致。所以其实最关键的部分，我觉得是内调

?生活习惯

???忌甜食。不长痘我还真不知道甜食会加重痘痘。以前真的太爱喝奶茶了，我就很奇怪没有熬夜也没有吃辣，为什么痘痘还总是反复，原来跟两三天一杯的奶茶脱不了关系。

???此外，饮食上还要忌：烧烤、油炸食品、乳制品、重口味的食品。上次聚餐吃的干锅虾，我用了两碗茶水来涮着吃，还好姐妹没有嫌弃我。烟和酒就更不用说了，心里没点a数吗？

???不熬夜。晚睡导致长闭口，这个对我来说立竿见影，哪怕到现在都还会有的，我只要连续两天超过12点才睡的话，第三天必长闭口。我室友睡得比我晚，但人家就是不会长闭口，人比人真的是会气死人。

???多吃豆子喝豆浆补充雌性激素，有的频繁长痘是因为雄性激素分泌过多导致的。雄性激素旺盛的表现之一就是毛发比较旺盛，这个可以自行判断。

不要抠不要挤，我的痘痘就是从挤掉的闭口发展而来的，多么痛的领悟，求不要再作了！

???能不能化妆？出门都不想了，还想化妆？想让它好得慢一点，那你就化吧。

不管是用护肤品还是药膏，有的可能需要三个月左右才能看到效果，务必要做好坚持和耐心得准备再开始，皮肤敏感期最忌讳随意更换护肤品，如果不确定，最好是什么都不用。

优质答案2：

有痘痘了就要认真对待，不管是饮食习惯，还是生活习惯，都要注意，不要滥用药膏，严重可以找专业的美容院和医院处理，切记不要拼命的用手挤，留下痘坑后是很难处理的！然后就是皮肤的状态，补水保湿做好，平衡皮肤ph值，修复肌肤屏障，增强皮肤的抵抗力！洗护用品都用温和无刺激，无添加的！

优质答案3：

方法1：保持脸部清洁

要想让脸部不长痘痘，需要在正常生活中更加注意脸部的清洁。不要让你的脸变脏，否则很容易让痘痘再次复发的。每天睡觉前都要清洁自己的脸部，让自己的脸更加整洁干净，这是非常好的，也能让自己的脸更加整洁。

方法2：不要用手去扣痘痘

经过长时间的痘痘，很多人都习惯了抚摸，或者忍不住去抠痘痘，这是非常不好的行为，难免有一些细菌在手上，如果用手触摸痘痘，再将痘痘抠破的话，它那么会让痘痘发炎，这样就会留下痘印，这对痘痘的恢复更有害。所以控制自己，不要让自己用双手扣痘。

方法3：使用芦荟胶进行皮肤护理

很多人都知道芦荟对痘痘有很好的效果，所以可以用一些芦荟产品来预防或去除痘印，这样可以减少痘痘，可以使用一些芦荟产品，在睡前稍微涂抹一下是非常不错的，对于皮肤的保护是非常好的。

方法4：少吃辛辣食物

辛辣食物会促进痘痘的滋生，所以少吃辛辣或冷食，这就需要自己的意志力了。当然有些人吃辣不会长痘痘，这也是有的，很多会吃辣的人皮肤都是非常好的。而吃辣以后会长痘痘的人就要尽量避免平时吃很多辛辣的食物。

方法5：不要吃甜食

非常甜的食物也会促进痘痘的产生，因为甜食也会让人上火，这会导致痘痘。所以不要让自己多吃甜食，控制自己的欲望，少吃或不吃甜食，特别是临睡前尽量不要吃，否则第二天脸上就会有很多痘痘。

方法6：作息要有规律

平时的作息时间要有规律，做好规划，不要熬夜，熬夜对皮肤非常伤害，并且还会出现很多痘痘，所以必须控制自己的日常工作，并确保每天都有足够的休息时间，这样才不会长很多痘痘，会让自己的脸更加美丽的。

【希望此回答能帮到您，有疑问请咨询我们医师，将免费为您解答】