开奶后奶量多少合适

开奶后奶量多少合适，很多妈妈都不知道，今天我们就来聊聊这个话题。

下面我们一起来看看吧。首先我们要明确一点，母乳喂养的宝宝一般来说，出生后第一口辅食都是米粉，因为米粉的营养价值比较高，可以满足宝宝生长发育所需的营养物质。但是如果宝宝不喜欢吃米粉，那么可以尝试一下其他食物来代替米粉。

比如说，可以给宝宝准备一些蔬菜泥，这样既可以补充维生素，又可以锻炼宝宝的咀嚼能力。还可以准备一些水果泥，这样既既能够锻炼宝宝的消化能力，又可以增加宝宝的食欲。当然，如果宝宝不喜欢吃蔬菜，也可以给宝宝准备一些肉泥，这样既可以补充营养，又可以锻炼炼孩子的消化能力。但是要注意的是，不要给宝宝吃太多的肉，否则会影响宝宝的正常发育。

而且肉泥的制作方法也有很多，妈妈可以根据自己的喜好好，来选择适合宝宝的肉泥。比如说可以用鸡肉、鱼肉、牛肉等来做，这样不仅营养丰富，而且口感也非常好。

当然，如果家里有条件的话，还还是可以给宝宝添加一些辅食的，这样对宝宝的成长发育也是有好处的。不过，在给宝宝添加辅食的时候，一定要注意不要过早，因为宝宝的肠功能还没有发育成熟，如果过早的给宝宝添加辅食，很容易造成宝宝消化不良，出现积食的情况。所以，妈妈在给宝宝添加辅食的时候，一定要注意观察宝宝的身体状况，不要盲目的给宝宝添加辅食。

如果宝宝出现积食的情况，可以通过食疗的方式进行调理，这样才能更好的帮助宝宝宝减少积食的情况。下面就给大家介绍一些可以帮助宝宝减少积食的食疗方法。希望对各位家长有所帮助。

宝宝积食怎么办？教你3招，轻松解决积食问题！一起来看看吧！1、山楂：山楂具有开胃消食的功效，对于孩子积食有很好的缓解作用。