什么食物对肝好-什么食物对肝好

什么食物对肝好，又有什么食物对肝不好呢？下面我们一起来看看吧！希望对大家有所帮助。1、枸杞：枸杞是一种常见的中药材，具有养肝明目的功效，可可以很好的保护肝脏健康。但是需要注意的是，枸杞不能和酒同食，否则会加重肝脏负担，引起肝损伤。2、胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后，会转化为维生素a，可以帮助肝脏排毒，减轻肝脏的负担。

肝病最怕的三种蔬菜？

如果有脂肪肝的话，饮食结构上一定要注意，提倡就是高蛋白，高维生素，低糖，低脂饮食，所以食物里面假如说是含糖量比较高，或者是动物性的脂肪，或者是动物的内脏，或者是纤维素含量比较低的东西，我们建议就是不要吃。

所以提倡我们不吃或者少吃动物性的脂肪，甜食（包括含糖的饮料），多吃一些青菜水果和富含维生素的食物，以及一些高蛋白质的瘦肉和鱼豆制品，不要吃零食，同时还要加强体育锻炼。

肝囊肿最怕什么食物？

不要吃剩菜剩饭，也不要吃烟熏腊肉等腌制食品，刺激性食物最好也不要多吃，硬的也不要多吃，应多吃清淡的，新鲜的以及易消化的食物

吃什么食物对肝脏好

3西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

方法：将米加水及适量白糖煮成略稠时，加入梅花或玫瑰或苡仁红枣熬成稠时即可食用。

方法：将鸭煮熟后，加入调料、陈皮丝、淮山药再煮15分钟即可，分2～4次食。

吃什么食物对肝脏好

它们能减少肝细胞损伤、炎症和促炎细胞因子，提高抗氧化活性、此外，来自蓝莓叶的原花色素抑制丙型肝炎病毒的复制。

因此，想要拥有健康的肝脏，不妨在平时多吃点西红柿，比如生吃西红柿、西红柿炒鸡蛋、西红柿打卤面、西红柿炖牛腩、鲜榨西红柿汁都是不错的选择。

还有更高水平的高密度脂蛋白（HDL，“好”胆固醇）。人们认为其中一些影响与牛油果的高纤维，健康油和含水量有关。

养肝护肝的食物都有哪些？

养护肝脏，多吃这3样食材，补充肝血，斑点少了，人精神了！

9、忌食酒精和一切辛辣及刺激性食品。避免油炸及干硬食品。

垂盆草是一种专门治疗肝癌、肝硬化之类疾病的中药草。

吃什么食物对肝好？

宜高蛋白饮食，每日供给蛋白质80－100克为宜。高蛋白可保护肝细胞，促进肝细胞的修复与再生。优质蛋白质应占适当比例，如豆腐、腐竹、瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。低脂肪饮食，每日供给30克为宜，可选用富含不饱和脂肪酸的植物油，如花生油、豆油、菜籽油、玉米油、鱼油、茶油等，少吃动物油。维生素要充足，吃些新鲜绿叶蔬菜最好。 宜限制食盐，适量饮水，每日食盐以6克为宜，并适量饮水，对促进机体代谢及代谢废物的排泄有利。 控制总热量，对体重正常患者，在轻度活动情况下，每日每公斤体重供给30千卡；超重者每日每公斤体重供给17－25千卡。肥胖者最好使体重逐渐减轻，以利肝功能的康复。 宜食蚕蛹、山楂、荷叶、甲鱼、豆类、韭菜、茄子、丝瓜、苋菜、芥菜、红萝卜、葡萄及鸭梨等食物，这些食物有阻止肝脏脂肪升高或胆固醇升高的作用；甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、菠菜、菜花、甜菜头、干贝、淡菜等，可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变，对防脂肪肝有好处。另外降脂食物如燕麦、玉米、海带、大蒜、洋葱、番薯、牛奶、苹果、菇类、花菜、向日葵籽、无花果、柠檬等均宜常吃。

保肝养肝吃红枣，专家认为，普通人每天只要吃5-10可红枣，就可以达到保肝养肝的目的。紫皮白薯可减轻急性肝功能障碍，葡萄是肝炎患者的食疗佳果，喝豆浆吃花生米治脂肪肝。

哪些食物可以保肝？哪些食物是保肝的？效果好的？哪些食物可以保肝？？

指导意见：这个一般枸杞，菊花，动物肝脏都可以有这个效果。医生询问：

什么食物对肝好什么食物可以保？什么食物对肝好什么食物可以保肝

  1 李子 李子茶 配方： 鲜李子100～150克，绿茶2克，蜂蜜25克。 制法： 将鲜李子剖开，加水300毫升，煮沸3分钟，再加茶叶与蜂蜜，沸后即可。 功效： 清热利湿，柔肝散结。 用法： 每日1剂，分早、中、晚3次服用。

花生：预防脂肪肝，防止宿醉，预防肿瘤累及病和心脑血管类疾病，增强记忆，延缓脑功能衰退。 核桃：所含的磷脂对脑神经有良好保健作用，所含的脂肪酸是亚油酸，是一种肌肤美容剂。核桃仁表面的褐色表皮有营养，食用时不宜剥掉。 蜂蜜：对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用，还能解酒，增强人的抵抗力等。

功效： 补肝清热，宽中下气。 用法： 佐餐分4次食完。 3 枸杞蒸鸡 配方： 母鸡1只，枸杞子30克，清汤1000毫升。 制法： 在鸡肛门部开膛，去内脏，去毛洗净。枸杞装人鸡腹内，（鸡腹部向上）放入钵内，放姜、葱，注入清汤，加盐、料酒、胡椒面，蒸2小时取出，拣去姜葱，调好口味即成。