补钾的水果有哪些-糖尿病补钾的水果有哪些

补钾的水果有哪些呢？苹果是一种营养价值非常高的水果，含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康有很大的帮助。同时，苹果中含有大量的果胶，能够吸附肠道的毒素，减少有害物质对身体的伤害。所以，女人平时不妨多吃一些苹果，或助你排出子宫污血，远离妇科炎症。所以，女人平时不妨多吃果，或助你排出子宫污血，远离妇科炎症。子宫干净的女人，身体或许会有这3个表现，希望你一个不占。

香蕉

1、香蕉可是减肥、便秘、瘦腿的必备水果，其实它也是含钾量比较丰富的水果，香蕉中的钾含量高达472毫克，当摘所有含钾水果的桂冠。香蕉还容易消化，每天吃一根香蕉，便足以维持体内的钾的正常水平了呢。值得一提是香蕉热量不高却容易产生饱腹感，想要减肥的美眉可以尽情享用。

榴莲

1、榴莲被誉为水果之王，这可不是吹的。它营养价值高，而且属于性温的水果，很多人吃它可是要暖胃壮阳的呢。当然，缺钾的话吃它补钾也是一个不错的选择。但是要注意的是，榴莲吃太多可是要上火的，本身就是燥热体质的人更是要注意啦。

酪梨

1、酪梨又叫鳄梨、牛油果、油梨、乐天果等等。它是绝对的能量聚集型水果，含有大量对人体有好处的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸的存在，也让人体能够更好地吸收它含有的维生素和富含的钾、钙、铁等等营养素。经常吃酪梨还能预防心血管疾病，廷尉它不含糖，糖尿病人可以放心大胆食用。这是不是一般水果有的优点酪梨有了，一般水果没有的优点酪梨也有了。

樱桃

1、樱桃果实色泽鲜艳、果肉嫩脆，是很多人的挚爱。樱桃可是富含钾的水果，同时它也富含蛋白质、维生素、纤维素和糖类，是营养全面的水果哦。小小一颗樱桃100克含有钾达258毫克，可是补钾的好水果。