什么东西能补肾壮阳-吃什么东西可以壮阳补肾壮阳

什么东西能补肾壮阳？

答案是韭菜。

中医认为韭菜性温，味辛，具有补肾温阳、行气理血、润肠通便等功效。现代医学研究表明，韭菜含有丰富的维生素a、维生生素b1、维生素b2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质等，对人体健康有益。韭菜中的挥发油、硫化丙烯等成分，具有促进食欲、杀菌消炎、、降低血脂、预防冠心病等作用。此外，韭菜还含有丰富的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘。

韭菜中含有大量的粗纤维，能促进肠道蠕蠕动，帮助消化，防止大便干燥，排出体内毒素。另外，韭菜中含有的挥发性精油，具有健胃提神、增进食欲的功效。

所以，春天吃韭菜是非常好的。。春天的韭菜最鲜嫩，而且营养价值也是最高的，但是，有一点需要注意，那就是不能和海鲜一起吃，因为海鲜中含有丰富的蛋白质，而韭菜菜中含有丰富的草酸，两者一起吃容易形成草酸钙，影响人体对钙的吸收，从而引起结石。

所以，春天吃韭菜一定要注意这一点。另外，韭菜还有补肾壮阳的作用，因此不宜与海虾同食。如果你喜欢吃韭菜，不妨在炒韭菜之前，加一点它，营养翻倍，男人吃了身体棒，女人吃了皮肤好。下下面我们一起来看看吧。

这菜是天然的雄激素，隔三差五吃，补肾壮阳，腰不酸了，子宫干净了。它就是韭菜炒鸡蛋。韭菜炒鸡蛋是一道非常美味的家家常菜，不仅营养丰富，而且口感鲜嫩，吃起来特别下饭。尤其是对于男人来说，多吃韭菜可以帮助我们补肾壮阳，提高身体免疫力，还能促进肠胃胃的蠕动，预防便秘。

所以，春天别错过韭菜，隔三差五吃一次，养肝排毒，腰不酸了，子宫更干净。下面，一起来看看详细做法吧。