怎么网上说黄杨桃有毒

怎么网上说黄杨桃有毒，你怎么知道的？

”我一脸疑惑的问他。

他说：“我看了一下资料，说黄杨桃不能吃，是因为黄杨桃含有一种叫鞣酸的物质，吃了会中毒。”所以我才不敢吃。听了他的话，我心里一惊，难道这种东西真的有毒吗？我赶紧拿起筷子夹了一颗放进嘴里，果然，一股苦涩的味道扑鼻而来，而且越来越浓烈，我连忙吐了出来，这才发现原来是一种叫做马兜铃酸的物质。这种物质对人体的伤害非常大，会导致人体出现各种各样的疾病，严重的甚至会致癌。

所以我们平时一定要注意饮食，不要吃一些含有这种物质的食物。那么我们应该怎么做才能避免这种物质呢？下面让我们一起来看看吧。如果你经常吃这3种食物，可能会导致癌细胞越来越多，希望你一个都不占。一起来看看吧。

第一种就是腌制的食物，，我们都知道腌制的食物吃起来非常的美味，但是这种食物在制作的过程中会产生大量的亚硝酸盐，这种物质进入人体之后会转化为亚硝胺，是一种致癌物质，所以大家在平时尽量少吃一些腌制的食物。另外，像一些油炸的食物，也是不建议大家多吃的，因为这些食物在制作的过程中会产生一些致癌物质，所以大家在平时一定要注意，尽量少吃一些油炸的食物。如果经常吃这些食物的话，很容易导致我们的身体出现肥胖的的情况。现在很多人都喜欢吃一些辛辣刺激的食物，尤其是一些火锅，麻辣烫之类的食物，虽然这些食物吃起来非常的美味，但是对于我们的肠胃胃是非常不好的，因为这些食物都是比较辛辣的，如果经常吃的话，就会导致我们的肠胃出现一些问题，所以在平时的时候尽量少吃一些辛辣刺激的食物，这样的话才能够保护我们的肠胃健康。

而且我们也可以多吃一些粗粮，这样的话也能够促进肠胃的蠕动，从而达到缓解便秘的效果。如果你经常出现便秘的情况，那么就要注意自己的饮食习惯了，不要吃一些辛辣刺激的食物，这样的话才能够有效的缓解便秘的情况。