灵芝和什么煮水好-灵芝煮水还要放什么

灵芝和什么煮水好？这些问题困扰着很多人，今天就给大家介绍一下。下面一起来看看吧。首先我们要知道灵芝是什么？灵芝是一种菌类，在我国古代就有记载载，它主要生长在云南、广西、福建等地，是一种名贵的中药材。灵芝的功效非常多，具有补气养血、安神定志、延缓衰老等作用。现在市面上有有很多人工种植的灵芝，价格也不便宜，一斤能卖到几百元。不过，野生的灵芝却很少见，因为它的数量实在太少了。

码字不易，恳请点赞

点击右上角“+关注”，每日更新骨科科普知识

如有问题咨询或不同看法，请在评论区留言

验方：花旗参田七乌鸡汤

功效：

益精添髓，强筋健体

材料：

田七片20克，花旗参片8克，乌鸡1只，蜜枣2粒，姜2片

调味料：

盐适量

做法：

1乌鸡当好洗净，斩大件，氽水后备用

2仓花旗参片、田七片洗净备用。

3姜去皮切片，蜜枣洗净备用。

4煲滚遍量水，加入全部材料，猛火煲滚后转文火煲3小时，最后下盐调味即可。

应用：

适应于老年性骨质疏松症，并能预防骨质疏松症。

分析：

乌鸡温中益气，补精添髓的疗效。脂肪少而蛋白质丰富，其中所含的锌和钙比其他鸡种更多。花旗参药性甘凉而不燥，滋阴降火丶补气提神、清虚热、防烦燥的功效，特别适宜体质虚弱、疲劳过度，经常口干烦渴以及肝脏较弱的人食用。田七有止血消肿、散瘀生新，消除腹胀及浮肿，最适合青少年骨骼成长及中年人的保健食疗。

码字不易，恳请点赞

点击右上角“+关注”，每日更新骨科科普知识

如有问题咨询或不同看法，请在评论区留言