怀孕初期失眠是什么原因-怀孕多久出现嗜睡症状

怀孕初期失眠是什么原因？

怀孕初期失眠的原因有哪些？

下面我们一起来看看吧！希望对大家有所帮助。

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怀孕初期失眠的原因有哪些？下面我们一起来看看吧！希望对大家有所帮助。怀孕初期失眠的原因有哪些？一、精神因素。孕妇在怀孕初期的时候，由于体内激素的变化，导致神经系统紊乱，出现失眠的情况。

这种情况一般会持续到分娩之后，所以说孕妇在怀孕期间要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。另外，孕妇在怀孕期间也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的能有效的预防胎儿畸形。但是有一些食物是不适合孕妇吃的，如果孕妇吃了这些食物，不仅不能起到补充营养的作用，反而会影响响到胎儿的健康发育。

下面我们就来看看哪些食物不适合孕妇吃吧。怀孕后，这4种食物尽量少吃，可能会影响胎儿发育，别不当回事！1、螃蟹蟹，怀孕后，很多孕妈都喜欢吃螃蟹，但是螃蟹属于寒性食物，吃多了容易引起宫缩，严重的甚至会导致流产。

2、柿子，柿子中含有大量的鞣鞣酸，这种物质进入人体后会与胃酸发生反应，形成不溶于水的沉淀物，影响消化功能，从而引起腹痛、呕吐等症状。